内山下地区連合町内会

令和8年01月31日（土）
令和7年度 内山下・深柢地区縺康講座　みんなで広げよう！　無料　健康と地域づくりの輪　内山下地区コミュニティハウス

令和7年度 内山下・深柢地区縺康講座が開催されます。第1回が令和8年 2月4日（水） 13:30 ～ 15:00　かわさきコミュニティホール，第2回が令和8年 2月20日（金） 14:00 ～ 15:30　内山下コミュニティハウス，です。奮ってご参加ください。

 

【健康講座】みんなで広げよう！健康と地域づくりの輪（参加無料・予約不要）

冬の寒さで体が縮こまりがちな季節ですが、運動と食事のコツを学んで、心も体も元気に過ごしませんか？ 岡山市北区中央保健センターと地域が連携し、全2回の健康講座を開催いたします。

「健康寿命を延ばしたい」「毎日の野菜不足が気になる」という方にぴったりの内容です。お誘い合わせの上、ぜひお気軽にご参加ください！

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■ 講座スケジュール

《第1回》運動と食事で元気ハツラツ！ 〜健康寿命を延ばそう〜

• 日時： 令和8年 2月4日（水） 13:30 ～ 15:00
• 講師： 運動指導員　水島 典子 氏
• 場所： かわさきコミュニティホール（川崎医科大学総合医療センター南側：中山下二丁目6-1）
• 持ち物・服装： 運動のできる服装・靴でお越しください。また、水分補給ができるものをご持参ください。

《第2回》健康な体に、野菜ってなんで必要なの？ 〜1日350g以上の献立を考えよう〜

• 日時： 令和8年 2月20日（金） 14:00 ～ 15:30

• 講師： 岡山市 北区中央保健センター 管理栄養士　坂田 穂花 氏

• 場所： 内山下コミュニティハウス（表町二丁目4-55）

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■ お申し込み・詳細

• 対象： 内山下・深柢地区にお住まいの方

• 参加費： 無料

• 予約： 不要（当日直接会場へお越しください）
• ご注意： 第1回と第2回で会場が異なります。お間違えのないようご注意ください。

【お問い合わせ先】 岡山市保健所 健康づくり課 北区中央保健センター（担当：三村） 電話：086-803-1265

カテゴリー:おもしろ町内会めぐり 町内会の活動