【予告】ふれあい元気教室 岡山市立岡山中央公民館・岡山市ふれあい介護予防センター北事務所
投稿日:2026年3月5日
令和8年03月05日（木）
岡山市
お天気は晴れ，老朽化した旭公民館（〒700-0806 岡山市北区広瀬町3-26）が新たに生まれ変わり，新しい地所へ移りました。そこは，岡山中央中学校（岡山・北区蕃山町）の敷地です。その地内に建設された岡山私立中央公民館は，地上3階建て，延べ床面積は1214.30㎡，岡山中央中学校の武道場とテニスコートを併設しています。
新築された中央公民館は，「令和8年度 岡山市ふれあい介護予防センター 岡山市立岡山中央公民館共催の”ふれあい元気教室”」が行われます。令和8年3月から令和9年3月まで。
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2026年度 介護予防教室（岡山市委託事業）
始めませんか？フレイル予防
参加費 無料
日時 毎月第3月曜日 10:00～12:00
※7月・9月は第1月曜日に変更します。（裏面参照）
場所 岡山市立岡山中央公民館
2階 実技室 岡山市北区蕃山町6-53
対象 おおむね 65歳以上の岡山市民
申込不要
内容 健康づくりに関わる講話・実技
※軽い運動や講話を医療・福祉の専門職がお伝えします。
持ち物 筆記用具・水分補給ができるもの・上履き
教室についてのお問い合わせは
（公財）岡山市ふれあい公社
岡山市ふれあい介護予防センター北事務所
TEL ： 086-251-6517時間8:30～17:00（土・日・祝日を除く）
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2026年度の教室内容（時間10:00～12:00 ）
会場：岡山中央公民館
4月20日（月）
フレイルを予防してまいりましょう！
5月18日（月）
ちょこっと動いて健康に！スイッチ・テン
6月15日（月）
声で若返り！お口と体の健康習慣
7月6日（月）
見逃さないで！認知症の予備軍MCI
※第1月曜
8月17日（月）
膝の健康を守る！今日からできる習慣
9月7日（月）
老化を加速？！ビタミンD不足にご用心！
※第1月曜
10月19日（月）
転ばぬ先の骨～骨粗しょう症の予防と治療～
11月16日（月）
シニアのお口の悩みNo.1 “ドライマウズ”
12月21日（月）
おうちでできる！らくらくゴムチューブ体操
1月18日（月）
体質タイプ別！食事で元気なカラダのつくり方
2月15日（月）
ちょっと気になる排尿障害のお話
3月15日（月）
「こころの筋トレ」で毎日をハッピーに！
※マスク着用は個人の判断でお願いします。
い合わせください）
※当教室では医学的な健康診断を行っておりません。体調及び健康管理は、自己責任のもとご参加ください。
（運動制限のある方は医師に相談のうえ、ご参加ください）
※教室の日程・内容は変更になる場合がありますので、予めご了承ください。
※ 当日の発熱や風邪症状等、体調不良の方は参加をお控えください。
※「家風」「大雪」「特別」報が発表されている場合、原則として教室は中止いたします。
※公民館が避難所となった場合、教室は中止いたします。（不明な場合は介護予防センターが公民館へお問
お問い合わせ
岡山市立公民館 岡山中央公民館
所在地: 〒700-0818 岡山市北区蕃山町6-53 [所在地の地図]
電話: 086-224-0515 ファクス: 086-224-0515
§内部リンク 岡山私立中央公民館落成式 2026/03/01
§ 外部リンク 岡山市のホームページ 中央公民館
カテゴリー:おもしろ町内会めぐり
