操明学区連合町内会

。新町交流プラザに於いて毎月の月曜日10時から約2時間「地域の高齢者の健康と交流・親睦を推進し地域の活性化を図る」目的で活動を行っています。

6月21日の様子を取材してきました。
。①　「あっ晴れ！もも太郎体操」（ストレッチ体操・口腔体操・筋力トレーニング）をディスプレイにそって約40分、椅子にすわったまま行います。これは毎回行います。
。②　2グループに分かれて、ニュースポーツの「ディスコン・スカットボール」で楽しく、無理なく体を動かし、運動不足を補い心地良い一日となりました。（カローリング、ボッチャなどあります）

尚、スポーツの他、かけはしの会・介護予防センター・包括支援センターの協力を得て、健康講話、脳トレーニング、防災講座など、実施しています。

操明学区の方ならどなたでもどうぞ参加ください。
連絡先　090 2299 7912　森光まで

◎当日の様子

 

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