運動の秋♪古都式体操を一緒にやってみましょう

毎月第2金曜日AM９時半～古都コミュニティハウスで【ふれあい古都式体操】が行われています。９月12日(金）古都の森スタッフの方のご指導のもと、みなさんで一緒に身体を動かしました。十分に水分補給もしながら、首の運動、肩 […]

投稿日: 2025年9月13日