■電気・ガスが止まると、エアコン・扇風機・コタツ・ガズストーブなどの冷房器具・暖房器具が使えなくなります
■普段使っている家の中にあるものやアウトドア用品を使って、暑さ・寒さをしのぎましょう
ライフラインが止まったらどうなる？
ライフラインが止まっても困らないように！
冷房できない！
| ◆熱中症に備える
- できるだけ風通しの良い場所で過ごす
- 体に熱がこもらないように、通気性が良く吸湿性や速乾性のある服を着る
- こまめに水分と塩分を補給する
◆体を冷やす
- タオルに巻いた食品用保冷剤
- 熱を下げる冷却シート
- たらいやバケツに水を入れて足をつける
- 濡れたタオルで体を拭く
◆電気を使わない器具で涼む
- うちわ、扇子
- 乾電池式や充電池式のハンディ扇風機、卓上扇風機
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暖房できない！
| ◆着るもので暖をとる
- 防寒具（ジャンパー、ウィンドブレーカー、マフラー、手袋など）
- 厚手の衣類（長袖、長ズボン、靴下など）
- 厚着、重ね着
- 腹巻、タイツ、発熱系の下着
- ネックウォーマー、レッグウォーマー
◆体全体を包む、床に敷いて底冷えを防ぐ
- 寝袋（シュラフ）毛布
- ダンボール、レジャーシート、新聞紙
- アルミブランケット(アルミ素材のレジャーシート)
◆電気・ガスを使わない暖房器具
- 石油ストーブ、カセットボンベ式のストーブ
- カイロ、湯たんぽ
- お湯があればペットボトルも湯たんぽになります
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出典：警視庁警備部災害対策課 / Twitter
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