体操教室始まる!
投稿日:2022年2月24日
2月21日(月)10時より、新しく2月より始まった体操教室を訪ねました。あっ晴れもも太郎体操は「歩く力」「食べる力」の向上を目的に実施しています。高田克子さんは昨年8月より参加(新町交流プラザ)する中で、高齢者が歩いて行ける距離で体操ができ、参加者の皆さんの親睦もはかれるこの集いを持続してやることに介護予防として意義があると思い始めました。また、今後「ふれあい介護予防センター」に各種の指導などもお願いしているそうです。
◎毎週月曜日 10時より 1時間程度
◎ふれんど交流プラザ(ふれんどはうす)
◎参加費 100円
希望者は 高田克子 086-277-1999 まで
当日の様子
いらしゃい~ 検温・手指の消毒 高田さんの挨拶 主題の体操 モニターに合わせて ストレッチ体操 筋力トレーニング 1・2・3・・・・・ お口の体操 深呼吸から 思うようになかなかいかないなあ~ 頭を使いましょう 間違い探し 7個所あるよ! 次に 百ます計算 皆さん真剣です また来週あいましょう!
(松井)
カテゴリー:行事の様子