寒さに負けず古都式体操

投稿日:2025年12月12日

毎月第2金曜日、古都コミュニティハウスで【ふれあい古都式体操】が行われています。

冬の冷たい空気で肩回りがこわばりやすい季節。
12月12日(金)AM9:30~古都コミュニティハウスで古都の森スタッフの方のご指導のもと、肩甲骨をしっかりと動かして身体を温める体操をしました。

旭東公民館、高島公民館、地域のサロン会でも、介護予防教室として「古都式体操」が行われています。
医療法人未来介護老人保健施設古都の森の理学療法士・作業療法士・ケアマネージャーの資格をお持ちのスタッフの方が、介護についての相談にも乗ってくださいます。

再生時間：3分6秒

カテゴリー:古都式体操