母谷区自治会　HOUDANI-KU Residents' Association

早いもので、母谷あいあいサロンは、８月度の開催(８月１２日）で第４回となりました。
盆の期間中のお忙しい時にも係わらず１８名の参加をいただき、盛りだくさんの腰痛体操を始めとし、脳内体操や、団らん会であっという間の２時間で大変楽しく過ごすことができました。
今回、初参加の方もご苦労さまでした。是非とも次回の参加をお願いいたします。
個人的意見ですが、脳内体操は、参った！！
どちらかの手でグウチョキパー。反対の手で、数の勘定。「教示を受けた、帰宅後にも、できるかな～　できないだろなー」
腰痛体操をやっている中でも、あっちこっちが痛い！！　明日は、また、そこが痛むだろうな。　毎日腰痛体操をやることで、腰痛が改善されるとのこと。ただ、あまり無理をせず続けることが、ポイントだそうです。

上左：初参加のお二人　同中央：歓談風景（きなこのわらび餅が良く冷えていて、「大変美味なり」との好評）　同右：グー　チョキ　パー
下左、下右：バランス体操？　何の体操か忘れました。痴呆改善体操？　下中央：赤白黄色？　色・読み？

 

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