津倉わいわいESDの健康教室を開催

投稿日:2019年12月28日

日本は、男女とも平均寿命では世界最高水準ですが、問題は介護などを必要とせず健康で過ごせる期間を問う「健康寿命」がどうかということです。日本人の健康寿命は、男性約72歳、女性76歳と言われています。これに基づいて「不健康な期間」を算出すると男女とも10年近くになり、誰もが不安を覚えることでしょう。
 

皆さんに健康で長生きしていただく観点から「健康長寿のメソッド(方法)」を理解してもらい、日常生活のあり方を学習していただきました。
 
 
日頃から健康に留意されている人も理解不足や未継続から、改めて気を引き締められたようでした。津倉初? 100歳長寿をめざして頑張ろうという方も・・・
 

来年は、子年です。ネズミに肖って、よくかんで食べましょう!

カテゴリー:わいわいESD

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