母谷区自治会 HOUDANI-KU Residents' Association９月のサロンが開催されました2025
投稿日:2025年9月10日
９月サロンが９月１０日（水）９時３０分から１６名が参加して開催されました。
内容は栄養委員が作って下さった野菜たっぷり食「魚のフライパン蒸し、緑野菜のごまだれかけ、かぼちゃようかんレモン味」（持ち帰り）とヤクルトの管理栄養士による「腸内環境改善の話」でした。グッパーや肩回し、足上げ、３６５歩のマーチウォーキング等と整腸の話を静聴（うるさかったかも？）させていただきました。持ち帰りの食事もとても美味でした。レモンをいっぱい絞って食べた赤魚、おいしかったです。
ヤクルトと栄養委員の皆さん、ありがとうございました。
１６名参加 
整腸の話 
野菜たっぷり食メニュー
