母谷区自治会 HOUDANI-KU Residents' Association「動ける体でいるために」
投稿日:2022年7月13日
地域が生き生き集まろう！通いの場（その１）
「動ける体でいるために」
コロナに気をつけ、 ココロもカラダも健康に！
新型コロナウイルス感染症が流行し、楽しみにしていた通いの場がお休みになるなど外出の機会が減ったり、友人や離れて暮らす家族と気軽に会えなくなったり、以前とは違う日常を過ごしているのではないでしょうか。特に高齢者の方は、このような状況の中、家で過ごす時間が長くなると、筋力が落ちて動けなくなったり、気持ちが落ち込んで閉じこもってしまうことなどが心配されます。
厚生労働省では、新型コロナウイルス感染症に気をつけつつ、高齢者の方々が健康を維持するための情報を紹介しています。最初は「動ける体でいるために」の記事を掲載いたします。
2ee0fcfaf682fea8333ef326278a69f4地域がいきいき 集まろう！通いの場の説明は以下で
「通いの場」の動画での紹介は以下で
岡山県の体操動画は以下でご覧下さい。是非挑戦をお願いします。
https://kayoinoba.mhlw.go.jp/taisodouga.html?id=33
カテゴリー:電子町内会
