母谷区自治会　HOUDANI-KU Residents' Association

恒例の健康教室を１０月２日９時半から母谷公会堂で開催されました。
健康チェックと東京五輪音頭に合わせて軽い体操の後、岡山北警察署
宇垣駐在所のおまわりさんより
「防犯・交通安全」のお話を聞きました。
◎アポ電詐欺などの怪しい電話の対策に「自宅の固定電話を留守番電話に！」
岡山市では詐欺電話・迷惑電話を防止する機能が付いた電話機の設置費用を
半額程度支援してます。
◎目立たさせて、気づかせて、交通事故防止
！出かけるときは　光らせて！　暗くなったら反射材やLEDライトを身につけましょう。
◎災害の備えはしてますか？　【地震・台風・大雨】
１．日頃からの備え ⇒　家具などを固定し屋内の安全な空間を確保
２．地震発生・台風接近したら ⇒　むやみに屋外へ飛び出さない
３．的確な判断行動 ⇒　ガスの元栓を閉めて電気器具のプラグを抜く
４．非難する際には ⇒　病人・高齢者の避難は互いに助け合う
そして 緊急の場合は１１０番

◎詐欺は岡山市内で８００万円の被害事例がありました。
◎最近は車上荒らしが発生してます、大通りから少し入った所が
狙われやすい。
◎災害の備えは必要ですが、田とか川へ様子を見に行かない事、
この被害が多発

以上が話された要約です。
続いて、会食は『がん予防食』でした。
～脂質や塩分を控え、免疫力を高めるビタミンを取りましょう～
「メニュー」は　雑穀ご飯・切干大根のチンジャオロース風・にんじん
ガレット・トマトとかぼちゃのみそ汁・オレンジとウーロン茶のゼリー
でした。美味しく頂きました。
愛育委員、栄養委員、そしてボランティアでお手伝い頂いた方々、
大変お世話になり、ありがとうございました。
次回もよろしくお願いいたします。

以下は当日持参頂いた県警よりのチラシです。
留守TELへ050

でかける051

 

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