母谷区自治会　HOUDANI-KU Residents' Association

平成３１年２月２０日９時３０分～１２時３０分まで、母谷地区健康教室が、愛育委員、栄養委員、及び福祉委員の主催し、老人クラブから２１人参加して総勢２７人で開催されました。今回は簡単な健康チェック（血圧測定）の後、オープニングは東京五輪音頭体操と高原列車は行くの合唱で始まりました。その後金川病院のリハビリの中路先生による認知症予防の話を聞きました。①認知症とは。②認知症のチェック。③認知症の種類と特徴　④認知症になりやすい人って？　⑤認知症予防運動プログラム　⑥認知症になった人への接し方　について大変分かりやすく話していただきました。認知症の予防方法は、日々の規則正しい食事、睡眠、及び適度の運動そして明るく生き生きした生活にあると話され大変有意義な話を聞くことが出来ました。その後、昼食に栄養委員さんによる「低栄養予防食」を美味しくいただき、コーヒを飲みながら歓談後解散しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　

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