ご存じですか SNAPPY-CAT ～節度ある適度な飲酒・ ・ ・とは？？？～
投稿日:2018年9月6日
今年度、中区の健康市民おかやま2 1では、アルコールの問題に取り組み、竜操学区で
も、中学校の文化祭で、アルコールパッチを使って、体質をチェックし、生徒たちと一緒
に、アルコールの問題を考えることになりました。
お酒の販売量は、減っているそうですが、若い層の飲酒は減っておらず、妊娠中の女性
の飲酒は、赤ちゃんに悪影響を与えます。お酒は、適度な飲み方であれば、気持ちをリラ
ックスさせてくれるよい面もありますが、WHOの報告では、60 以上の病気の原因であり、健康寿命を短縮する要因の9.2%は、アルコールが原因であり、家庭内暴力の最大の原因であるともいわれているそうです。
「適度な飲酒」とは、１日に500mlのビールであれば１缶、日本酒だと１合。これは、アルコール20gにあたる量だそうです。アルコール20gを分解するためには、4～5
時間かかるので、ビール３缶飲むとか、お銚子３本だと分解するのに、1 2時間以上かか
ることになるので、次の日にまだアルコールが残ることになります。このように、アルコ
ール60g以上にあたる量を飲むことが多量飲酒と定義されていて、成人男性の1 2%くら
いおられるそうです。アルコールの問題に関心のある方、飲みすぎが気になっている方、
SNAPPY-CATを検索してみてください。とてもわかりやす＜説明されています。
「愛育竜之口」回覧より
カテゴリー:愛育委員会
