北方四日市町内会

2月いきいきサロン

令和2年2月3日（月）10時から、今回は介護予防センタ―北事務所の浜内様を講師にお迎えして、椅子に座っても出来る介護予防の「桃太郎体操」やお話をしていただきました。

介護のお話が終わり、楽しいティータイムの時間にもいろんなお話が盛り上がり、「桃太郎体操」の話で、浜内さんが5人希望者がいたら、指導に来ますと言われ、その場で5人の方が手を上げて希望し、当町内会も介護予防の「桃太郎体操」を実施することになりました。

体力が落ちて、体が重くなったとか、足腰が弱くなったとか老化を感じられる方が介護予防「桃太郎体操」を初めて体が軽くなったとか、元気になられている効果のある体操なので、岡山市が各サロンに普及を推進しています。

介護予防「桃太郎体操」は場所があって、5人以上で、毎週実施することが条件です。
当町内会では第1回目は2月29日（土）10時～11時ということが決まりました。その後は毎週土曜日10時から、公会堂で介護予防「桃太郎体操」をしますので、都合の付く方どなたでもご参加下さい。費用は無料、出入り自由です。（大和田）

 

カテゴリー:交流活動