2月17日に、東公民館で(認知症予防)オレンジカフェが開かれました。
今日のメインは「認知症予防運動椅子スクワットとタオル体操」「お茶の会」そして「ハンドベル演奏会(歌唱付き)」です・・・もちろん、参加者参加の「ハンドベル実習」も・・・皆さん、平均的高齢者をはるかに上回る運動能力と音楽センスの持ち主で、私以外は全員(難なく)課題をクリアされ、楽しい時間を過ごしました。
認知症へのプロセス表・・・私やー まだここまで行っとらんでー! わしもじゃー! 珠に物忘れするけどなー!
体をほぐすには、耳たぶを動かすのが良いですよ・・・わー 温たかくなってきた・・・!
次は、タオル体操です・・・鉄棒にぶら下がっとるよーじゃなー!
椅子スクワット・・・座ってしまわないように しよーねー。
運動の後のお茶は、とても優雅・・・さっき食べた「黒豆の酢漬け」美味しかったねー!
ハンドベル演奏会・・・「冬の夜」・「ペチカ」・「いい日旅立ち」、(そして)最後の曲は・・・(やっぱり)「ふるさと」じゃわー。
さて、お約束の「ハンドベル実習」・・・ヤマハ音楽教室の歌・鬼は外・エーデルワイス・・・少々間違げーても、誰の音か分からんのが ええわなー! もーちょっと やりてーなー!
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