災害から身を守るために、助け合うために日頃から、下半身を鍛えておきましょう。

災害から身を守るために、助け合うために今年は災害が多いですが、災害への備えとして、非常用のリュックや食品を準備されている方も多いのではないでしょうか？しかし、それだけではなく、避難所まで歩いて行ける足腰の強さも大切 […]

投稿日: 2018年11月25日