岡山市・西学区電子町内会

 

にこにこサロン辰巳

9月24日　水曜日　辰巳公会堂で開催されました。

  「ゲームで遊びましょう！」

 

岡山市ふれあい公社　介護予防センター北事務所の理学療法士　西坂俊介さんをお迎えして行われました。

 

最初に　”フレール予防”　に大切な３つのポイント「運動」　「栄養」　「社会参加」これらの３つの全てを意識しながら、バランスの取れた生活を心がけましょうと　お話しをして下さいました。

 

ゲームに入る前に準備運動をして ゲームの開始です。

最初に「ボッチャ」
目標球に向かって赤　青　のボールを投げ合うスポーツです。皆さん真剣で、普段とは違う1面が見られました。

 

次は「トリコロキューブ」です。
３色の１枚のマットに数字が書いてあり、そのマットに青　赤　黄色　のサイコロを投げ　そのサイコロの目とマットの数字を╋たリ×たリして点数を競います。脳トレになりました。

楽しかったの声があちこちで聞こえスタッフも安堵しました。ゲームは大人も童心に帰っていいですね！

 

 

コロナ禍で中止していた茶話会を開き、今日のゲームの話し　夏休みの間の話しなどで盛り上がり会を閉じました。

 

来月は10月22日　水曜日　「サンロード吉備路」へ親睦旅行です。

 

 

(No.3058）

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