にこにこサロン辰巳 1月～介護保険のお話しと腰痛体操を～

投稿日:2025年1月23日

　にこにこサロン辰巳　 1月22日　水曜日　辰巳公会堂で開催された。

　　　「介護保険のお話しと腰痛体操」

株式会社エールの磯辺様　島本様　浦上様をお迎えしてお話しを聞きました。

最初に、浦上様より　私たちの生活を支える仕組みということで社会保障制度の一つ社会保険　(　年金　医療　介護　）についてお話ししていただきました。

内容は、素人には、少々難しかったけれど色々な仕組みが分かり　特に身近な介護保険の流れが分かりました。

介護保険を受けるためにはかかりつけ医の診断が必要となるので　かかりつけ医を持つこと　何かあれば包括支援センターにお願いしましょう　と教えて下さいました。

介護保険サービスについて

次は、島本様に、「タオルを使った体操」を教えていただきました。

背筋が真っ直ぐ伸びているとケガを防ぐことが出来ので、ケガをしない身体づくりをしましょうと　タオルを使って背筋を伸ばす体操を教えていただきました。

ちょっときつかったですが、身体には効いているなと思いました。

磯辺様　島本様　浦上様　ありがとうございました。今度　お会いするときには「背中ピン」でお会いしたいと思います。

来月　2月26日　水曜日　「手品」です大勢の参加をお待ちしております。

(No.2897)

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