にこにこサロン辰巳 11月～セミナー「認知症を知ろう」など～
投稿日:2023年11月24日
R5年11月22日 水曜日、「にこにこサロン辰巳」が 辰巳公会堂で開催されました。 11月22日（いい 夫婦の日､､､笑）のようです。
「認知症を知ろう」
包括支援センターの鎌田さん 松岡さん と ダスキン岡山ステーションの方をお迎えして行われました。
鎌田さんのお話しの後 ダスキン岡山ステーションの方が認知症について話してくださいました。
認知症は、人口の１５％ 認知症の予備軍は１３％で、合わせて８６３万人で 大阪府の人口とほぼ同じと聞いて、みんなびっくりしておられました。
認知症の予防としては、４つあり
① 食生活の改善
② 頭の運動
③ 身体の運動
④ 質の良い睡眠
全部を完璧に行うことは大変ですが、自分が心地良いと感じれるものを出来ることから始めましょうと、締めくくられました。
その後は、タブレットでゲームをしたリ 脳トレ また、ダスキンの福祉用具等を見せて頂き、それぞれに楽しい時間を過ごしました。
—あなたの足のサイズは何センチ？？–
–タブレットでゲーム
–肩こりは良くなりましたか？
来月は、１２月２０日 第３水曜日 「クリスマス会」で、大勢の参加をお待ちしております。
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（追記） 4月22日は「よい夫婦の日」、11月22日は「いい夫婦の日」、11月23日は「いい夫妻の日」で毎日新聞社や味の素などが1987年（昭和62年）に制定。
（No.2563）
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