西学区愛育委員会 2/2~赤堀静枝先生による講習『寒い時期に代謝力、免疫力をアップしましょう‼︎』~

投稿日:2026年2月5日

2月2日(月)新年 初めての愛育委員会定例会が行われました。

寒い日が続く中 いつも通り 約50名の役員さんの参加が有りました。

また この日は 県立大学の大学院生 2人が実習に来られました

その1人は、西小学校、西っこ、御南中出身と言うことで皆 笑顔になり話も弾み 嬉しかったです

「将来は 地元に帰った来たいです」嬉しい言葉が返ってきました

 

大森会長からは

「新年になり 早 2月に入りました。今年もどうぞ 宜しくお願い致します。愛育委員を通して 地域の皆さんと出会い こうして繋がって 一緒に活動ができる事を嬉しく思います。この先も このご縁を大切にして 地域の活性化にご協力いただきたいと思います。

また 12月についで インフルエンザが猛威をふるっています。西小学校は 次々と学級閉鎖になっています。皆さんも どうぞ 体には気をつけて お過ごしください。

 

 

小笠原保健師さんからは

「岡山市子ども虐待防止〜早期発見対応マニュアル〜第3版ダイジェスト版」の詳しい説明が有りました。

身の回り ご近所で 『あれっ⁇』『何か気になる』と気が付いたら 189(イチハヤク)番へ、あるいは 市の子ども総合相談所へ連絡をして下さい。と。

 

そのあと 講習として 赤堀静枝先生による『寒い時期に代謝力、免疫力をアップしましょう‼︎』と題して 軽やかな音楽に合わせて 体操を教わりました。終わると 体がぽかぽかして 身体中の血流が良くなったように感じました。

 

また 寒い時期で身体が硬くなってるせいか ポキポキ音をたてながらの柔軟体操でしたが だんだんとなめらかな動きになり 終わったら すっきりでした

先生からは 『朝、昼、晩 気が付いたら5分間だけでも やって下さい。そして この寒い時期を乗り切りましょう‼︎』 約1時間の講習で 終了になりました。

 

来月は、今年度 最後の定例会になります。みんなで楽しく 1年の振り返りをしたいと思います。

宜しくお願い致します。(No.3105)

資料

 

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