岡山市・西学区電子町内会

2月5日（月）　辰年になって初めての[愛育委員会 定例会]が　西コミュニティハウスで行われました。

少し小雨模様では有りましたが、約40名の参加が有りました。

 

会長からは

「初日の出が綺麗に見え　穏やかに迎えた元旦､突然　びっくりするニュースが飛び込んで来ました。能登半島で地震‼︎驚きと同時に心が痛みました。被災された方々､ご家族､ご親族の方々には　心よりお見舞いを申し上げます。一日でも早い復興､今までの当たり前の生活が戻ってきますよう願っています。

 

岡山市愛育委員協議会では　話し合って､各学区から団体として義援金を市へ提出し､現地へまとめて送って頂く事になりました事､報告させて頂きます。

他　今後も　皆さん方の温かいご支援のご協力を宜しくお願い致します。

 

あとになりましたが､12月のコミュニティハウスの大掃除には　激寒の中　大勢の役員さんが参加して下さり　あっという間に建物の内外､綺麗になりました。ご協力有難うございました。」の挨拶が有りました。

 

そのあと　次年度の新役員選出（各町内会長様宛ての封書）の説明。

 

そして　本日の研修､『寒い冬を元気に乗り切ろう‼︎』と題して､赤堀静枝先生にお越し頂き　軽快な音楽に合わせて　体操を1時間　楽しく教えて頂きました。

 

１部は､色々な分野の曲に合わせて　頭から　手足の先まで動かしながら　全身ストレッチを行いました。硬くなった体は　ポキポキ音をたてていましたが　全身　ポカポカ温かくなってくるように感じました。肩こりや　ひじ、ひざの関節痛に効果がある動きなども　教えて頂きました。

 

 

2部は､椅子を使って　主に　足､腰のストレッチ。

 

 

たくさんの事を学びました。寒い季節､体を動かす機会が少ないですが　学んだこと　1つでも覚えて､日常に取り入れて　春に向かって　健康で元気に過ごして欲しいと思いました。

 

来月は　今年度最後の定例会です。一年間の愛育委員としての活動で気付いたことなどを　皆さんで話し合うと同時に　愛育委員の記念品製作活動を予定しています。どうぞ　宜しくお願い致します。

 

ー－－相談LINE

—参照—–

(No.2638)

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