にこにこサロン辰巳　12月～笑顔が溢れるクリスマス会に～

投稿日:2022年12月25日

にこにこサロン辰巳　、12月21日　水曜日

『クリスマス会』

「にこにこサロン辰巳」が辰巳公会堂で開催されました。

曇り☁空で寒い日でしたが、会場は　クリスマスツリー、　サンタ、　クリスマス　の風船?、　雪❄　などの飾り付けで、来る時の寒さを忘れてしまうようなホットな会場に、参加者は　三日早いクリスマスを喜んでくださいました。

唯さんの挨拶で、これからは寒い日が続きますが、

早稲田大学のスポーツ科学術院の岡浩一朗教授の著書『座りすぎが寿命を縮める』で、テレビを見るために１時間座り続けるごとに　一日22分づつ平均に余命が短くなるとの研究もあるので、

普段から、こまめに体を動かすことが大事、30分に1回は、立つて歩く?　などしてくださいとお話しました。

その後は

“脳トレ”　“ゴクニステップ”　　“ドン＝丼　パン?＝食べられないパン”　“穴埋め問題”と　脳を鍛えた後は、二組に分かれてゲームです。

①じゃんけんゲーム

じゃんけんゲームの説明　みんなで輪になりリーダーを決めます。リーダーからボールを順番に回していきます。

リーダーと次の人とが　じゃんけんをして、次の人がじゃんけんに勝てば前に進めますが、負けたら進めません。勝までじゃんけんをして、勝ったら前に進んでいくゲームです。

②しりとりゲーム

③風船?ゲーム

④紙コップゲーム

と　進み最後は、お楽しみの「ビンゴゲーム」です。

参加者は、なかなかビンゴにならないので、悔しい勝手いる人　早くビンゴになって誇らしげにしている人さまざまです。

ビンゴが終わると楽しみにしていた　プレゼントとお茶?とお菓子をお渡ししました。

その後は、サロン恒例のきよしのズンドコを踊り　皆さんの笑顔が会場に溢れ楽しいクリスマス会になりました。

来る年も、笑顔の１年にしたいと思います。

次回　1月25日　水曜日　『れいわバンド　G&B』をお迎えしてサロンを開催します。大勢の方の参加をお待ちしております。（No.2280)

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