元気でステキな”みなんにし”健康講座の開講～１回目～御南西公民館

投稿日:2019年7月14日

7月12日(金)に「オリエンテーション」～あなたの健康づくり～を実施しました。

参加者自身のカラダノートに目標値を設定して、10月11日の測定結果で成果の“ごほうび”を自分に贈るのです。33名の方が令和元年講座に参加して頂きました。

①肥満 ②高血圧 ③脂質 ④高血糖 ⑤腎機能 ⑥肝機能 ⑦貧血等々の項目、一人でも多くの方が自分への素晴らしい“ごほうび”を達成されますことをご祈念申し上げます。

以下の予定で実施します。

8月29日（木）　華麗なる人生をご一緒しま専科～その為の運動方法は！～

9月13日（金）　血管・腸・骨年齢を若く保つ食事方法じかい

10月11日（金）社会参加の機会を増やそう～「地域との絆づくりには」～

(№1409)

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