中庸会(老人クラブ)

中庸会(老人クラブ)

2016年4月1日から、老人クラブを中庸会藤原と改称しました

今年度、第1回目の中庸会懇親会を5月29日午後1時から、藤原公会堂で開催しました

第1部 バンド ”ワイワイ・スターズ”による懐メロ鑑賞

  町内在住者が2名もメンバーの一員であり、又途中から、オカリナ演奏も加わるなど
  親しみやすく、参加者も演奏に合して口ずさむなど和やかなムードになりました。
第2部 健康体操
  OSK藤原のインストラクターを講師に招き、脳と体のバランス感覚の養成(掘り起し)
  腰痛・身体の変形改善など、日頃の運動不足を補いました。
 参加の皆さんは、生演奏を聴き、身体を動かすなど、心身ともに安らぎを得たものと思います。
 本日はお疲れさまでした。また、今回参加出来なかった方の次回参加をお待ちしています。
                                            中庸会藤原  遠藤

2015年度総会・健康増進指導&映画の集い

 3月13日(日)10時30分より藤原公会堂に於いて、総会及びOSKの健康運動指導士鈴木文子インストラクターに
よるリンパや血流をよくする触ることでコンディショニングをよくする方法の実践指導をいただきました。
昼食をしながらの懇談の後は、恒例の映画鑑賞会で、楽しいひとときを過ごしました。
 OSK鈴木 文子インストラクターの
ストレッチ前の体操 触ることでコンディショニングを
整えるとのおはなし
リンパ・血流を良くするのですね
実践指導をうけました
お昼を食しながらの懇談後恒例の映画鑑賞を楽しみました

  2015年度老人クラブ 実施事項

5月より     幡多学区安全見守り隊に参加(学童の下校時に、中原線・藤原北交差点で安全指導)
6月28日    OSKインストラクターを招き、腰痛改善教室開催
9月より     町内の道のゴミ拾いの奉仕活動開始
11月28日   バンドのメンバーには町内在住者も含まれる、懐メロ鑑賞・OSKインストラクターの
健康体操 実施
3月13日    OSKインストラクターの健康体操・映画鑑賞・懇親会 実施


2013年講演と映画の集い

   6月16日(日曜日)10時半から藤原公会堂において、老人クラブ主催の講演と映画の集いが
開催され、25名の皆様の御参加があり盛会りにとりおこなわれました。。
前半は、岡山県診療放射線技師会会長・藤田仁講師による【健康で長生きするコツ】と題して
お話されました。昼食を挟んで、なさぬ仲の親子・夫婦関係を描いた映画【絆輝いて】を鑑賞
しました。みなさまひとときを楽しんでお過ごしいただけたようです。

講演風景
 老人クラブ会長原渕祥光氏
参加者の皆様への御挨拶 
  健康で長生きするコツ
と題してお話される藤田講師
  熱心にお話しを聞かれる
参加者の皆様

講演内容【健康で長生きするコツレジュメ

   *ちなみに人生40年時代に70代まで長生きをした徳川家康は、食事を48回噛んでいたそうです*
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