| 第２回 健康教室を開催 福祉部主催 | |
１月２１日（木）、１０時より「健康教室」が津倉町集会所で開催されました。今回も町内回覧で参加者を募集しましたが、健康 については関心が高く、多数の人で会場がいっぱいになりました。 参加者は平日の昼間とあって、主婦が主体でしたが男性にとっても有益な資料が示されて大変有意義な「健康教室」に なったと思います。（参加者３１名） 今回のテーマは、現在岡山市が取り組んでいる「健康市民おかやま２１」に係る状況報告と最近急増していると言われる 生活習慣病の予防対策ということでカリキュラムを組み、講師は岡山市保健所・北保健センター、そして津倉町内にある 健康産業の岡山ヤクルト販売㈱さんにお願いをしました。  岡山市  岡山ヤクルト販売㈱岡山市からは、北保健センターの竹田保健師が「健康市民おかやま２１」に関する啓発活動と京山学区内の生活習慣病に 係るデータの提示、予防対策について具体的な行動指針が示されました。 具体的なデータとして生活習慣病リスクファクターとなる飲酒率は高いが喫煙率は低い、運動不足が顕著など地域の傾向 が数値で見られ、お互いに反省したところです。 岡山ヤクルト販売㈱からは、永井取締役が現代における生活習慣病の疫学的分析と対策、健康寿命を伸ばすための生活 改善など、日頃は目にすることのない貴重なデータを示されました。特に印象に強く残った情報として「がんの原因の認識 （主婦と疫学者）」では、健康について平素思っている事と疫学的情報とに大きな誤差があることを痛感させられた。 また、長谷川営業部長、松原主任（ヤクルト津倉センター）の二人から「乳酸菌の働き」「大腸がんに対する乳酸菌・シロタ株の 効用」などについて、パンフレットや手書きの資料を交えて解説をしていただきました。 お互いに健康には留意しているつもりでも、こうして詳細な資料や実例をもとに勉強してみると、知らなかったり、勘違い していることに気づく。対策と言っても、さほど難しい事の実践でもなく、本気やろうと思えば生活改善できることばかり ではないか・・・と思う。でも改善策を続けて行くには、家族全員の理解と協力が必要ではないでしょうか。 |
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 講師・竹田保健師の「健康市民岡山２１」の説明に聞き入る参加者 |
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 会場からの質問に答える竹田保健師 |
 ストレス解消の体操実技もあった |
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 永井取締役からスライドを交えた貴重なデータの説明を受けた・・・「ﾋﾟﾝﾋﾟﾝｺﾛﾘ運動」に驚き！ |
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 乳酸菌シロタ株の効用について説明をする長谷川部長 |
 参加者の質問に答える松原主任 |
活用資料 ※乳酸菌の６大パワー、ＮＫ活性を促す乳酸菌・シロタ株 |
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 お土産に「自然酵母パン」と「乳酸菌飲料」をいただきました |
| 今回の健康教室も好意的なご意見を多くいただき、有難うございました。 次回も生活改善のためのテーマを探し、健康教室を開催したいと思います。参加者の皆様お疲れ様でした。 また、岡山市北保健センター、岡山ヤクルト販売㈱の皆様には有意義な時間を有難うございました。 （福祉部） |
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