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| 食と環境フェアに参加しました 平成１７年３月２７日（日） 高松公民館於 |
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高松農業高等学校のセレモニー 最上稲荷太鼓演奏で開会 栄養改善協議会が郷土料理の ふな飯を２００食作り、 販売しました 婦人会が廃油石鹸を販売 環境の広報活動が出来ました 好天に恵まれ今年度最後の 行事が修了しました 役員の皆様、参加の方々 ありがとうございました |
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| 第８回栄養教室開催 平成１７年３月２５日 庄内コミュニティハウス於 今年度最後の栄養教室を開催しました 今回は岡山市の今年度教室生が作った自主献立です その中から６品目を選びバイキング方式で会食しました 在宅栄養士の人見先生をお迎えして、最終回に相応しい教室が開催できました １年間ありがとうございました 来年度も、より一層充実した教室を開きたいと栄養委員全員の願いです 皆様のご協力をお願いいたします |
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 レシピとバイキング風景 |
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１６年度最後の伝達講習を終えて１年間岡山市栄養改善協議会の教室生で活躍された 千葉さん澤原さんよりより感想が寄せられました |
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平成１６年度最後の栄養改善教室より 平成１６年度最後の栄養改善教室は自主献立でした。 今までの試行を変えて、バイキング形式にしてみました。６つの基礎食品（１群、肉・魚・卵・大豆・大豆製品 ２群、牛乳・乳製品、小魚、海草類 3群、 緑黄色野菜 ４群、淡色野菜・果実 ５群、穀類・いも類・砂糖 ６群、油脂類・種実類）をふんだんに使用し６品の料理を作りました。 試食をしてみると大変美味しく、健康に非常に良い料理なので家族のために作りたいとの感想もあり好評でした。 一年間教室生として勉強をし、地域の方々との料理教室をしていくうえで食文化に対しての自分自身の考えも少し変わり健康に十分役立つ栄養改善料理を工夫できるようになりました。 一人でも多くの人が参加され体に良い栄養改善料理が普及すれば、と心から思います。一年間本当に有難うございました。 |
グランド・ゴルフを始めてみませんか
回覧中です お誘いあわせて申し込みください
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生石婦人会グランド・ゴルフクラブ 発足について この度、有志の方の希望がありグランド・ゴルフを下記要領で始めてみようと思います 健康志向の高い方 お友達を作りたい方、老若男女の皆様 気軽に参加ください 永続性も考え、母体を生石婦人会としましたが、参加者はご自由です 記 開 始 平成１７年４月９日（土）午後１時～３時 雨天中止（次週へ） 開催日 毎週土曜日 午後１時～３時（雨天中止） 場 所 岡山市高松田中 高松ヘルシーパーク（以前のゲートボール場） 岡山・総社インターの東下でテニスコートの南側 用 具 貸します（無料） 服 装 運動の出来る服装 指導者 田中頌枝（のぶえ）さん 会 員 制限なし 入会金 ￥１０００ 会 費 当分不要 代表世話人 田熊和子（℡２８７－５９１３） 以上 |
| 今年度最後の栄養教室を開催します | ||||||||
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平成１７年３月２日 生石地区の皆様 生石学区栄養改善協議会 会長 萩 原 節 子 第８回栄養教室開催について 本格的な春のおとずれが真近になってまいりました。 今年も栄養教室に多数の皆様にご参加いただきましてありがとうございました。 この教室を通して食事や健康に一層の関心を持っていただきました。参加者の方から “体にやさしい料理を食べ、おしゃべりをし、いっぱい笑える楽しい教室”という感想をよせていただきました。 今回は今年度最後の教室です。いつもと少し趣向を変えてお楽しみも計画いたしました。 初めての方、男性の方も大歓迎です。多数の皆様の参加をお待ちいたしております。 記 ・ ・ 場 所 庄内コミュニティハウス １階 ・ 準備物 米１００ｇ、エプロン、三角布、筆記用具、容器 ・ 献立名 ① とりミンチと豆腐のハンバ－グ ②
にらちじみ ③
小松菜ともやしの生姜和え ④
きゅうりの膳（オイソン） ・ その他 実費（約５００円）は当日集めさせていただきます。 １６年度栄養教室生 澤原伸枝（三手） 千葉洋子（三手） 参加希望者
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| ヨーガ教室を開きます |
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ヨーガ教室のご案内 生石学区婦人会 会長 萩原節子 最近健康に良いと評判のヨーガ教室を庄内学区コミュニティハウスで下記の通り開きたいと考えています 福崎公会堂のヨーガ教室の先生をお迎えします、どなたでも入会できますので、皆様多数参加ください 記 教室開始 平成１７年４月開始 日 時 毎週 月曜日 １４時～１５時３０分 場 所 庄内コミュニティハウス（岡山市三手５９７）１階８畳間２室 講 師 日本ヨーガ学会（本部・東京）の軸原末子先生（下伊福）と 谷本妙子先生 月 謝 １ヶ月２０００円 ３ヶ月単位 前払い６０００円 会場使用料が１回１００円程度必要です 代表者 土屋成子・・岡山市小山９０－２ 電話 ２８７－４８６２ |
| 岡山市栄養教室閉講式開催 平成１７年２月２５日 １３：００～１５：３０ 北ふれあいセンター於 平成１６年度岡山市栄養教室閉講式並びに第１０回講座が開かれました 岡山市北保健所管内で３１名の修了者でした ～今日から栄養委員として市民の健康づくりを目標に活動してください～ とお祝いの言葉そして激励されました 皆様の今後の活躍を祈念しております |
 生 石 学 区 １６年度教室生 澤原伸枝さん 千葉洋子さん 修了証書を授与されました おめでとうございました 本年度は教室生として生石学区の伝達講習を 頑張りました 来年度より栄養委員として活躍されます |
 神土保健主幹の講話  佐藤会長の挨拶  渡辺栄養士のまとめ  末石センター長の閉会挨拶 |
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１６年度教室生を代表して 千葉洋子さんが 体験発表を致しました １年間の体験を堂々と発表し 今後も地域の健康づくりに お役に立ちたいと 力強く宣言しました |
| 第７回栄養教室開催しました 平成１７年２月２４日 庄内コミュニティハウス於 今年度自主献立を残すのみとなった第７回目の栄養教室を開催しました 高血圧予防食でした 塩分を抑えた献立ですが、味もちょうど良い 寒い時期で高血圧には特に気をつけましょうと 感想がありました |
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| 松風園で交流しました 平成１７年２月２４日 岡山市立老人ホーム松風園を高松４学区婦人会６名と ハワイアンフラダンス９名で訪問し入所者３０数名と交流しました 今年は、めづらしいハワイアン・フラダンスをたん能し、皆さんで楽しく踊りました 何時までもお元気でお幸せにお過ごしください。 来年又お会いしましょう |
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| 生石ことぶき交流会を開催しました 平成１７年２月２１日 庄内コミュニティハウス於 恒例の生石ことぶき交流会を今年も盛大に開催しました 準備の段階から あしもり内科 地域ケアチーム の協力を得て 庄内幼稚園、ハワイアン・フラダンスグループの 演技や交流、又心のこもった昼食のバラ寿司で楽しい１日をすごしました 来年も、元気でお会いしましょう |
司会 東馬 １．開会 萩原 ２. 健康のお話 若返りましょう あしもり内科 地域ケアチーム 心療内科 山本哲也 先生 血圧測定もします ３ 庄内幼稚園児年少組の出演 ４．福笑い 婦人会 昼 食 ５．ハワイアン・フラダンス 熊城逸子グループ ６．出席者の演技 ７．ビンゴゲーム 婦人会 ８．婦人会理事の紹介と演技 ９．閉会 吉井 |
 ビンゴゲームの景品  血圧測定  山本先生のお話    庄内幼稚園児年少組み交流 |
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| フラダンスとももっちの福笑い | どのももっちが愛嬌あるかな？ |
| 岡山国体コースター作り 平成１７年岡山国体の選手団、役員達に記念品としてコースターをさし上げます 庄内小学校の５年生３クラス・６年生３クラスの児童に お手伝をしてもらいました メッセージカードも作り、 コースター用の輪切りの木の両面をサンドペーパーでつるつるに磨きました 一人カードは５枚、コースターは３枚ほどですが 皆さん一生懸命、汗をかいて綺麗に出来上がりました ありがとうございました 晴れの国岡山国体の成功を祈っております |
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コースターと メッセージカードです ５月までには婦人会で完成させます |
| クッキーを作りました ことぶき交流会に参加の皆様に お土産としてさし上げるためクッキーを手作りしました ２月１１日庄内コミュニティーハウスでタネを作り ２月１６日岡山北ふれあいセンターで焼きました 今年で３年目ですが、とても上手に出来、さし上げるのが楽しみです |
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| おやこクラブ料理教室開催しました 平成１７年２月１７日（木） 庄内コミュニティーハウス於 今、食の安全性が大きな問題となり 幼児期からの「正しい食育」が叫ばれています やよい会、愛育委員会、栄養改善協議会が 共催で開催しました 岡山北ふれあいより山本保健師と南栄養士を招き 親子を含め総勢８０名あまりで、 和やかに、一生懸命勉強しました 地域のコミュニケーショもでき子育て支援も出来ました |
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| 交通事故抑止の広報出発式が 開催されました 平成１７年２月１８日 足守川遊園地於 今年に入り足守川流域のＲ４２９とＲ１８０で 死亡事故が多発しています 高松地区と足守地区の関係者が出席しました 啓発活動に生石学区交通安全母の会も参加しました ドライバーに安全運転を呼びかけ チラシを配布しました |
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第７回栄養教室開催案内を回覧しています 皆様気軽に参加してください |
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平成１７年２月７日 生石地区の皆様 生石学区栄養改善協議会 会長 萩原 節子 第７回栄養教室開催について 梅の便りもちらほらと耳にする今日このごろ、皆様はいかがお過ごしでしょうか。 この度、第７回栄養教室を下記の日程で開催いたします。今回は高血圧予防食うす味でミネラル・植物繊維をしっかりとれる献立です。前回参加された方も、初めての方もお気軽にご参加くださるようご案内致します。 食事は健康の基本です。一緒に勉強し健康管理に留意していきましょう。 皆様のご参加をお願い致します。又、男性の方の参加も大歓迎です。 記 ・日 時 平成１７年２月２４日 （木）10：00～13：00 ・場 所 庄内コミュニティハウス １階 ・準備物 エプロン、三角布、筆記用具、容器、米１００ｇ ・内 容 生活習慣病予防食づくり 「高血圧予防食」 ①
いわしのスパイスグリル ②
えびだんご入りスープ ③
カラフルサラダ ④
リンゴとプルーンのワイン煮 ・その他 実費（約５００円）は当日集めさせていただきます。 １６年度教室生 澤原伸枝（三手） 千葉洋子（三手）
※締切り２月２０日 |
生石ことぶき交流会の案内を回覧しています 多数の参加をお待ちしています |
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生石婦人会の皆様 平成１７年１月２８日 生石婦人会会長 萩原 節子 生石ことぶき交流会（旧高齢者学級）のご案内 今年も早１ヶ月が過ぎようとしております、平成１６年は世界中で災いの多い年でしたが、今年は福の多い年になりますよう、お祈りしています 皆様、お元気でお変わりございませんか 生石ことぶき交流会と名称を変えて３年になります、今年も例年どおり開催致します。平素の温かいご支援に感謝の意を表したいと、皆様のお越しを心よりお待ち申し上げます 幼稚園児との交流や、あしもり内科の協力で血圧測定（希望者）も考えております 皆様の演技も大いに楽しみにしております、演目に参加される方は、前もって役員にお申し出ください 尚、当日は、ささやかな昼食を用意しております 以 上 記 日 時 平成１７年２月２１日（月） 午前１０時～午後２時 場 所 庄内コミュニティハウス 参加資格者 ７０歳以上の生石婦人会員 及びその家族 お 話 若返りましょう あしもり内科、地域ケアチーム 心療内科 山本哲也 先生 催し物 庄内幼稚園年少組の演技、フラダンス、福笑い、ビンゴゲーム（景品有り） 参加者の演技、（カラオケテープ等持参ください） |
| ひとり暮らし高齢者へ寿司配食をしました 平成１６年１月２４日 午前８時より庄内コミュニティ於 毎回好評を頂いていますひとり暮らしの高齢者へバラ寿司の配食をしました 生石学区の婦人会と栄養委員と愛育委員で作り持参しました 地域の皆様に少しでもお役に立ちたいそして喜んで頂き お元気な様子を見たいと頑張っています。 コミュニケーションの場として作る人、配る人も楽しいひと時でした ご自愛下さいますようお祈りいたしております |
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第６回栄養教室を開催しました
| 第 日時 平成17年1月21日 （金） １０：００～１３：００ 場所 庄内コミュニティハウス 献立 高脂血症予防食 ① いろいろフライ ② パスタ入りミネストローネ ③ ごぼうときのこの和風サラダ ④ かぼちゃだんご 今年最初の教室で北保健所の渡辺先生をお迎えして皆さん真剣に取り組みました 高脂血症とは血液中にコレステロールや動物性脂肪の増加が原因でなります。 それを防ぐには植物繊維、緑黄色野菜をしっかりとり、運動をすれば予防ができます。 今回の料理も油を使わず野菜も多く、味もあっさりしていて好評でした。 １６年度岡山市栄養教室受講生 千葉 |
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| 第6回 栄 養 教 室 を開催します 生石学区栄養改善協議会 |
| 新年あけましておめでとうございます 今年最初の栄養教室を開催します お気軽に参加ください 記 日時 平成17年1月21日 （金） １０：００～１３：００ 場所 庄内コミュニティハウス 献立 高脂血症予防食 ① いろいろフライ ② パスタ入りミネストローネ ③ ごぼうときのこの和風サラダ ④ かぼちゃだんご その他 実費500円当日集めます 塩分測定もしますので ご家庭の味噌汁の汁を５０cc持参ください 16年度教習生 澤原 千葉 |
| 高松体協ママさんバレーボール メンバー募集 バレーボールの経験ある方、大歓迎です 子供を連れて参加もOK 婦人会主催の大会などもあり 仲間たちと楽しくおしゃべりをしたり ストレス解消に 見学・体験入部大歓迎 一度来てみてね 練習日 毎週火・金曜日 時間 ２０：００～２１：５０ 場所 高松中学校体育館 連絡先 生石学区婦人会 林 節子   |
