かぼちゃ会
　誕生日会を開催しました。

　　　　2016.1.12（火）
　　富山公民館（第一講座室）
　　　　１０：００～１２：００
　　　　　　参加者32名

　誕生日会が一段落し、ティータイムで会話がはずみます。

　前坂会長からお祝いの言葉に続いて、ハーモニカ演奏で「ハッピーバースディトゥーユーの合唱で会場が和みます。

　いよいよ「笑いヨガ」の万代先生の紹介。

　講座のしめくくりは「草原の中」でゆったりと過ごす自分を想像しリクラゼーションの時間をたっぷり取って心の落ち着いたところで講座終了です。

　ほほのトレーニングで笑顔を！
ほほに、笑顔の形を言い聞かせて満面の笑顔作りでフェイスアップ

　万代先生のジェスチャーを混えた笑顔一杯の熱心なお話しが伝わって来ます。

文：植田　写真：和久野

きれいなレイを掛けて誕生日祝い

　　　講師　万代京央子さんの
　　手作りの可愛い笑顔の果物アート

　今回は誕生日会に続き、川崎医療福祉大学講師の万代京央子氏を迎えて、心の健康増進を
テーマに「笑いヨガ」で、笑いの効果を充分に発揮し「認知症など吹き飛ばせ」の勢いで身体を充分に動かして楽しい時間を過ごすことが出来ました。

　「笑いヨガ」で元気一杯会場が盛り上がります。