かぼちゃ会

　もも太郎体操講習会開催

　熱心に講師の話を聞きながら、自分の暮らし方をどう変えて行けばいいのかと考えています。

　　　平成２９年10月２４日（火）
　　　富山公民館（第二講座室）
　　　　　　　１０：００～１２：００
　　　　　　　　参加者１５名

　岡山市介護予防センターの高山かおり氏を講師に迎えて、健康増進や認知症の予防に効果の高い暮らし方の
ヒントになる　”元気に動く運動のしかた〟　”食事をおいしく食べるためのお口の運動〟　”頭を使って答えるクイズ〟を紹介してもらい実際にストレッチ運動や口の運動を行い楽しいひとときを過ごしました。

　文：植田　写真：和久野

　　　前坂会長から講師の紹介と「皆さんそれぞれ元気に暮らすヒントを掴んで下さい」との挨拶がありました。

　〝ふるさと〟のうたに合わせて手のひらを合わすお遊戯をして頭と体の体操をワイワイ楽しみました。