スポ少の団員募集が始まりました。ソフトボール、サッカー、バレーボール、卓球、剣道の5種目が登録されています。フェアープレーを通じて強い心と体を養う新1年生の入部が期待されています。
投稿日: 2021年1月16日
スポ少の団員募集が始まりました。ソフトボール、サッカー、バレーボール、卓球、剣道の5種目が登録されています。フェアープレーを通じて強い心と体を養う新1年生の入部が期待されています。
投稿日: 2021年1月16日
本日の介護予防教室ではボールトレーニングの紹介がありました。今まで内腿の強化狙いで腿でボールを挟みボールを押しつぶすように力をいれる実践経験はありましたが腰部筋肉強化の体験は初めてでした。体幹を鍛え股関節・お腹まわりの筋 […]
投稿日: 2021年1月14日
投稿日: 2021年1月11日