関町内会
あっ晴れ桃太郎体操の体験をしませんか？
投稿日:2021年2月18日
2/17関公会堂で「あっ晴れ桃太郎体操」の体験会がありました。
岡山市介護予防ｾﾝﾀｰ野口看護師の指導の下、町内会役員6名が約40分間･･･筋肉を突っ張らせながら頑張りました。
でも、やってみると、案外面白かったです。
来週から3回（2/24・3/3・3/10･･･毎週水曜日の13時30分から）野口看護師が指導に来てくれます。
※それが過ぎたら、関町内会独自での計画になります。
皆さん、運動不足とストレスの解消になりますので、関公会堂に来られませんか？
勿論、「見学」のみでもかまいません･･･お待ちしております。
なお、飲み物・おやつ等は、自分で用意してください。
DVDによる事前講習･･･フレイル予防とは？
椅子を使って筋力アップ･･･結構きつい！
担当：二神・松尾・大月・岡田・荻野・吉房
