新中野いきいきサロン 11月~認知症予防・脳トレ~

投稿日:2017年11月28日

11月27日(月) 新中野いきいきサロンを御南公園集会所で開催しました。

今回は、岡山市北区今3丁目にある創心會リハビリケアセンターより 管理者の藤田幸佑氏ケアマネージャの安藤寛之氏に来ていただきました。

第1弾として、認知症予防についての講演と脳トレをしました。予防の10か条・予防に効果的な食事・予防に効果的な脳トレ身体と頭を使った脳トレを体験。

後出しジャンケン・エピソード記憶・カラーシグナル等、目と脳と体のトレーニングでバランスが良くなり転倒を防止、物忘れを防ぐ事が出来ることを学びました。日々の訓練で100歳まで元気かも。

第2弾は、3月の新中野いきいきサロンに来ていただきます

回は12月15日(金)グラウンドゴルフ大会終了後忘年会をします。(No.928)

 

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