さわやか今サロン 6月 ~禅の話~

投稿日:2017年6月24日

6月23日(金)、13:30から「さわやかいまサロン」を今村公会堂で開催。役員の石田さんが今回の講師を紹介。
今日は「禅と呼吸」の話しです。曹源寺副住職 堀口さんが1時間講和をします。 話しの後半では皆で呼吸の仕方を教わりやってみる。長く息を吐き出し、息を吸い込むとこころが安定すると。複式呼吸は健康にいいので是非みなさんやってください。
黒住さんから、来月は7月28日(金)12時から今村宮境内で「ソウメン流し」です。元気で集まりましょう。今日はありがとう。(No.810)

   

 

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