牟佐町内会

#牟佐町内会のばそう健康寿命　「のばそう、健康寿命！」をテーマに。

平成30年11月17日（土）牟佐公民館へシニアの方々60名が集まりました。
旭東病院地域医療サポート室の河村武人先生と野間博光先生の2名をお招きして「のばそう、健康寿命」をテーマとしたお話をお聴きしました。

最近は、平均寿命は延びるが健康寿命との格差が開いてきました。介護なしで健康で楽しい人生を送るためには、転倒防止などに気をつけて普段の生活の中で身体づくりが大切であること等をお聴きしました。

身近な話として、大塚古墳までの散策とか、牟佐特産の黄ニラで栄養を蓄えて体力作りをするとか、本当に分かり易く説明されました。…

　私達もこのお話を聴いて学習の場となり、健康寿命を延ばす事の大切さを学びました。#のばそう健康寿命

シニアクラブ牟佐　鏡原憲二