平井学区連合町内会

　　すずらん交流会　６月定例会

健康講座「誤嚥性肺炎」を開く

　６月１９日東山公民館で、旭東病院のスタッフを招いて、「誤嚥によって肺炎」に関しての健康講座を開きました。

　誤嚥しないためにはどうすれば良いか、どういったことに注意をすればよいか、参加者の皆さんは真剣に聞いていました。

　毎日の生活の中で気をつける事として、

★食事は集中してゆっくり食べる。

★口腔ケアを丁寧に行う。

★喉の筋トレを行う。

　講座の後半は、お口の体操や早口言葉を曲に合わせ全員で歌い、和やかな雰囲気でみなさん楽しんでいました。カラオケやおしゃべりも嚥下予防に効果があると聞いて楽しそうでした。

平井学区では月１回６０歳以上の方々を対象に オレンジカフェひらい も開いています。カラオケやおしゃべりで楽しんでは如何！！

 

 

 

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