つくって食べて語ろう会

9月食事会 長寿を寿ぐ献立 2010年9月15日
今夏は酷暑でしたが、残暑のなかにも涼風が感じられるようになりました。
中秋の名月(22日)あり、敬老の日ありのうれしい月です。
お月見 本日のお膳
★語ろうの部:敬老の日です。
健康のこと 生きがいのあるくらしのこと 考えて、話して、聞いて、皆さんの元気パワーを頂いてリフレッシュできた日でした

「健康寿命」をのばそう
平均寿命から要介護状態の期間を差し引いた寿命を「健康寿命」といいます。日本人の平均寿命は83歳で健康寿命は76歳です。その差の7年間は自立した生活が出来ない状態の計算になります。
要介護・要支援になる原因については、1位は脳血管疾患 4位が関節疾患5位が転倒・骨折です。関節・筋肉をまとめて「運動器」として扱います。超高齢社会で介護なしで暮らすには、筋肉・関節を衰えさせない事が大切

同居家族の誰が介護?

@ 配偶者     25%
A 子ども     18%
B 子どもの配偶者 14% 


「ここちよい老後をめざして つくって食べて語ろう会フォーラム
会員の中からパネラーになって話す
★このフォーラムでは、参考になる経験談が続出しました。後日,発行された社協新聞(各戸配布しています)に要旨が掲載されました。再読してください。