| 2005.06.13 |
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今年もそろそろ気温３０℃超の日が来る季節になりました。厳しい岡山の夏です。 今回は、もうひとつの“水”をご紹介します。 |
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子供の熱が続く、嘔吐・下痢が続き体液が失われた時 |
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ｽﾎﾟｰﾂ選手の熱中症・脱水症防止 |
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夏場脱水傾向になりやすい高齢者の方（ドロドロ血になって動脈性疾患になりやすい！） |
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こんな時の経口補水液についてお話します。
まず、こういう時に思い出すのが “ポカリスエット”という商品名がなかばその代名詞のように知られているアイソトニック飲料だと思います。 確かに初めはポカリスエットこれひとつでしたが、これまた各社いろいろな製品が出回っています。 ここでいくつかの製品を比べてみましょう！ |
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| 体液・経口補水液の電解質組成 |
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成分 単位mEq/L |
Na+ |
K+ |
Cl- |
Mg２+ |
ﾘﾝ(mmol/L) |
SO42- |
乳酸ｲｵﾝ |
ｸｴﾝ酸ｲｵﾝ |
糖質（％） |
| 目 標 |
WHO推奨（2002年） |
75 |
20 |
65 |
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30 |
1.4 |
| 米国小児学会指針 |
40〜60 |
20 |
陰ｲｵﾝ添加、糖質とNaのﾓﾙ比は２：１を超えない |
2.0〜2.5 |
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| 医療用 |
ソリタT顆粒2号 |
60 |
20 |
50 |
3 |
10 |
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20 |
2.2 |
| ソリタT顆粒3号 |
35 |
20 |
30 |
3 |
5 |
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20 |
2.3 |
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| 市販品 |
 OS-1(オーエスワン) |
50 |
20 |
50 |
2 |
2 |
2 |
31 |
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2.5 |
| ポカリスエット・ベビー用 |
21 |
5 |
16.5 |
0.5 |
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10 |
4.1 |
| ポカリスエット |
21 |
5 |
16.5 |
0.5 |
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10 |
6.7 |
| アクアライト |
30 |
20 |
25 |
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5.0 |
| アミノバリューW |
21 |
5 |
16 |
0.5 |
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1 |
10 |
3.6 |
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| 参 考 |
下痢便 |
80 |
40 |
50 |
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| 嘔吐（胃液） |
60 |
10 |
90 |
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| 発汗（初期） |
15 |
6 |
20 |
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製品記載値のみ表示
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やはり病的な時には点滴が一番ですが、そこまではしなくても、またはそういう状態を防ぐために経口補水液はWHOで推奨した組成に近いものがよいとされています。 今回私のお薦めするのは、ＯＳ-1(オーエスワン)という経口補水液です。 これは発展途上国の子供たちの脱水状態改善に大きな成果をあげた製品で、厚生労働省許可 個別評価型病者用食品という肩書きも持っています。 失われた体液、消化液・汗の組成に近い電解質のバランスを持つこと、ポカリスエットよりも電解質濃度が高く、逆に吸収を邪魔する糖質が２％に抑えられているので 吸収が速く無駄も少なく補水ができる製品なのです。まだ一部の地域の限定販売品ですが、入手しました！
汗をいっぱいかいて、のどの渇きが止まらない時、一度試してみて下さい。吸収がよいのでボトル一気飲みする必要もないと思います。 暑さに弱い小児・高齢者・ｽﾎﾟｰﾂ選手の脱水症防止に是非ともお手元においてほしいです。 |
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